Despre Mine
Raluca Tita
Psiholog Clinician și Psihoterapeut
Despre mine
Psihologia este meseria pe care am ales-o cu sufletul, scopul vieții mele și ceea ce mă face cea mai împlinită!
Încă de când eram adolescentă mi-am dorit să devin psiholog, fără să mă gândesc măcar o clipă că aș fi putut deveni altceva. Psihologia m-a ajutat să evoluez ca și persoană și să ajung specialistul, mama și femeia care sunt astăzi. Această profesie mă împlinește în fiecare zi, cu fiecare beneficiar care trece pragul cabinetului meu și care pleacă cu zâmbetul pe buze.
Fiecare adult, adolescent, copil și cuplu are povestea lui unică, la care am imensa bucurie de a contribui pentru a o face și mai frumoasă. Scepticii ar spune că așa ceva nu este posibil și mai ales, nu de fiecare dată. Tocmai de aceea este important să ne dorim să demonstrăm contrariul tuturor celor care se îndoiesc că puterea spre adevărata fericire se află în noi!
Deși uneori avem nevoie de motivație și îndrumare din partea cuiva, suntem unicii responsabili pentru bunăstarea noastră. Este important ca măcar să aspirăm spre bucurie, echilibru și împlinire înainte de a le avea, iar la nevoie să nu ezităm să cerem ajutor!
Scopul meu ca și profesionist este atins în momentul în care adulții îmi povestesc că au scăpat de stările de anxietate, atacurile de panică sau când au reușit să depășească un anumit episod dificil din viață. Un sentiment și mai puternic resimt atunci când reușesc să îi îndrum în dezvoltarea lor pe cei mici, copii și adolescenți cu sau fără întârzieri în dezvoltarea mintală, pentru care, terapia este poate singura lor șansă pentru o dezvoltare sănătoasă.
Marea mea împlinire rămâne însă momentul în care reușesc să aduc armonie în viața de cuplu. Vremurile în care trăim sunt extrem de diferite de cele în care au trăit părinții noștri și astfel, viața de cuplu devine, cel puțin o dată în existența noastră, complicată pentru oricine. Preferăm astfel să schimbăm relațiile atunci când ceva nu ne mulțumește, fără a ne da seama că vom repeta iar și iar aceleași greșeli. Preferăm să „aruncăm”, în loc „să reparăm”, lăsând în sufletul nostru deznădejde și neîmplinire.
Cel mai important ar fi să conștientizăm cât de important este să lucrăm în cuplu și cât de important este să învățăm să comunicăm eficient, chiar și atunci când ne certăm. Cei care își doresc să lupte pentru fericirea lor sunt singurii care vor ajunge la un rezultat! Așadar, momentele în care partenerii ies din cabinet ținându-se de mână și rupând actele de divorț reprezintă împlinirea anilor lungi de studiu și pasiune pentru această minunată profesie!
Experiență
Psiholog clinician și Psihoterapeut
2005 până în prezent
Psihologia clinică este cea mai înaltă ramură a psihologiei. Aceasta studiază, evaluează și tratează persoanele cu tulburări și dificultăți de ordin psihologic. De asemenea, psihologul clinician este singurul în măsură să pună psihodiagnosticul tulburărilor psihice printr-un proces complex de evaluare. Procesul de evaluare presupune utilizarea unor instrumente specifice care îndeplinesc criteriile psihometrice standard reglementate de către Colegiul Psihologilor din România.
Pe lângă partea de evaluare și tratament a problemelor clinice, ofer psihoterapie adulților, copiilor, adolescenților, părinților și cuplurilor, pe baza atestărilor și competențelor pe care le dețin.
Expert Relațional IMAGO
2018 până în prezent
Terapia IMAGO a luat naștere în anul 1980, fiind elaborată de către Harville Hendrix şi Helen LaKelly Hunt, doi renumiţi specialiști din Statele Unite ale Americii care au revoluţionat iubirea în cuplu. Bucurându-se de un mare succes pe plan internaţional, aceştia au dezvoltat și mai mult această terapia revoluționară și au îndreptat-o cu succes înspre toate relațiile dintre oameni: relația de cuplu, relația părinte-copil, relațiile profesionale, etc.
Terapia IMAGO este astfel o metodă validată științific ce are la bază un dialog structurat cu formule de adresare specifice, menit să îmbunătăţească şi să consolideze relaţiile. Prin acest dialog structurat, fiecare partener al dialogului se va simţi ascultat, încurajat, validat, înţeles. Comunicarea problemelor, nemulţumilor, cererilor de schimbare de comportament sunt foarte eficiente şi uşor de realizat cu ajutorul acestui dialog structurat.
Mă mândesc cu faptul că fac parte din marea familie IMAGO Relationship Therapy și că sunt unul din puținii specialiști din Europa care practică cu succes această terapie ce schimbă destine.
Specialist „Points of You”
2016 până în prezent
Metoda „Points of You” are la bază următorul principiu: Schimbarea începe, de obicei, când suntem pregătiți să vedem lucrurile din alt punct de vedere. Abilitatea de a face acest lucru este o parte importantă a procesului de dezvoltare atât personal, cât și profesional.
Una dintre pietrele de temelie ale P.O.Y este integrarea părții drepte a creierului, care este responsabilă de controlul emoțiilor și a intuiției, cu partea stângă a creierului, care este responsabilă de analiză și logică. Această combinație strategică este atinsă privind o imagine, care atinge partea creativă a creierului și un cuvânt, care activează partea analitică a sa.
Această metodă de psihoterapie modernă permite eliberarea de pattern-urile mentale distructive și permite înlocuirea acestora cu unele benefice. La sfârșitul terapiei, beneficiarii sunt deschiși către alte modalități de a acționa, pe care ulterior nici nu le puteau lua în calcul.
Președinte Fundația Gimmyni
2011 până în prezent
Fundaţia Gimmyni s-a născut din dorința de a ajuta la combaterea problemelor de natură socială ale grupurilor vulnerabile din România. Pentru că dorința mea cea mai mare rămâne rezolvarea problemelor ce țin de sănătate mintală, atenția fundației s-a îndepretat în special către această categorie vulnerabilă, și mai exact, asupra copiilor cu întârzieri în dezvoltare mintală.
De-a lungul timpului am oferit terapie gratuită copiilor fără posibilități financiare, am organizat strângeri de fonduri în cadrul evenimentului anual „Seara Faptelor Bune” și am oferit susținere și suport necondiționat părinților. Nu este ușor, dar împreună cu echipa mea minunată continui această misiune cu multă dedicare și dragoste pentru acești minunați copii!
